Nu är helgen snart över och allvaret börjar igen. Hur många har tryckt i sig överdrivet mycket skräpmat och socker i helgen? Visste ni om att det är lika skadligt för kroppen att äta en massa skräpmat under helgen som att äta skräpmat hela veckan? Absolut, man ska unna sig något gott ibland, men när det går till den punkt att man trycker i sig en chipspåse, en chokladkaka, en pizza och en massa friterade pommes, då har det gått till överdrift. Att unna sig innebär att man väljer något av dem. Tyvärr. Det spelar ingen roll hur nyttig och aktiv man är resten av veckan. Att skifta mellan hälsosam mat och ohälsosam mat på det där extrema sättet förstör tarmfloran, och det hindrar dig dessutom från att nå en hälsosam livsstil.
Däremot är det inte så konstigt att man har svårt att inte trycka i sig överdrivet mycket på helgen, för socker och kolhydrater är beroendeframkallande. Är man väldigt känslig för detta bör man försöka undvika det så gott man kan. Köp hem något litet istället. Bestäm dig för att äta en liten påse godis eller köp en sån liten påse chips.

Din mage är inte en papperskorg. 

Jag lyckades få min tjockis lite aktiv idag! Hittade en leksak med kattmynta som jag köpte, och han älskade den! Det konstiga är dock att det inte är första gången jag kommer hem med såna leksaker, men tidigare har han inte brytt sig speciellt mycket. Detta kanske var the real deal och dom tidigare bara varit fejk. 😊 Älskar när mina hårbollar blir nöjda med leksaker. Skulle kunna sitta och kolla på när dom leker i evigheter. 💗

Ni får hålla tummarna för mig att jag lyckas ta mig till skolan imorgon. Jag har inte kunnat ta mig till gymmet idag på grund av något trafikstopp, så alla bussar har varit inställda härifrån. Trodde det skulle vara fixat till kvällen, men nu när jag kollade är det ingen skillnad. Står även att det imorgon ska vara inställt, men jag hoppas det hinner ändra sig under natten. Vi har ju prov i anatomi! Jag som har övat så mycket på det. 😁

Trots att det inte blev något gym kan jag säga att jag fick mig en ordentlig träning ändå. Cardio, så svetten sprutade! Kändes som jag hade stått i en varmdusch efteråt, så blöt var jag! Underbara känsla! 😍 Nu blir det en kopp te. Hur blev klockan så mycket så snabbt??

Jag börjar bli lite orolig för min Kalle. Han hostar ganska ofta och känns inte helt okej...jag har googlat runt lite på det, och ja, det kan ju faktiskt vara hans övervikt som gör det. Han är ju inte lite överviktig direkt. Jag har ju faktiskt köpt speciellt foder för det, men jag märker faktiskt ingen skillnad. Tycker inte han verkar gå ner i vikt alls. Simba håller ju honom lite aktiv med sina brottningsmatcher, men mycket mer än så rör han sig inte. Jag försöker busa med honom, köper olika leksaker men inget verkar intressera han speciellt mycket. Han borde få komma ut egentligen...och tro mig, jag vill släppa ut han, men vi bor på sjunde våningen, och dessutom är det här området inte det bästa. Många skumma typer jag inte litar på för fem öre. Såna typer som säkert skulle tycka det är underhållande att misshandla djur. Har funderat på att köpa koppel och gå ut med han, men det har jag testat med förr, och allt han vill göra då är att krypa in i buskar eller under bilar, annars lägger han sig bara på marken. 😓 Någon som har tips??

Jag fixade i ordning ett litet bushus till dem idag, i hopp om att han KANSKE skulle tycka det var intressant. LITE! Han kröp in där i alla fall, och sen blev det lite bus, men han tappade intresset ganska snabbt, haha! Stackarn...