januari 2016 | Sandoras
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
    • Profil
    • Kategorier
      • Vardag
      • Träning & Hälsa
      • Mat och recept!
      • Wanties
      • Kreativitet
      • Inspo
      • Q/A
      • Shopping
      • Klienter
      • Gästblogg
      • Perfect Home
      • Tävling
      • Veckans blogg
    • Arkiv
      • juni 2020
      • maj 2020
      • april 2020
      • mars 2020
      • februari 2020
      • januari 2020
      • december 2019
      • november 2019
      • oktober 2019
      • september 2019
      • juni 2019
      • maj 2019
      • april 2019
      • mars 2019
      • februari 2019
      • januari 2019
      • december 2018
      • november 2018
      • oktober 2018
      • september 2018
      • augusti 2018
      • juli 2018
      • juni 2018
      • maj 2018
      • april 2018
      • mars 2018
      • februari 2018
      • januari 2018
      • december 2017
      • november 2017
      • oktober 2017
      • september 2017
      • augusti 2017
      • juli 2017
      • juni 2017
      • maj 2017
      • april 2017
      • mars 2017
      • februari 2017
      • januari 2017
      • december 2016
      • november 2016
      • oktober 2016
      • september 2016
      • augusti 2016
      • juli 2016
      • juni 2016
      • maj 2016
      • april 2016
      • mars 2016
      • februari 2016
      • januari 2016
      • december 2015
      • november 2015
      • oktober 2015
      • september 2015
      • augusti 2015
      • juli 2015
      • juni 2015
      • maj 2015
      • april 2015
      • mars 2015
      • februari 2015
      • januari 2015
      • december 2014
      • november 2014
      • oktober 2014
      • september 2014
      • augusti 2014
      • juli 2014
      • juni 2014
      • maj 2014
      • april 2014
      • mars 2014
      • februari 2014
      • januari 2014
      • december 2013
      • november 2013
      • oktober 2013
      • september 2013
      • augusti 2013
      • juli 2013
      • juni 2013
      • maj 2013
      • april 2013
      • mars 2013
      • februari 2013
      • januari 2013
      • december 2012
      • november 2012
      • oktober 2012
      • september 2012
      • augusti 2012
      • juli 2012
      • juni 2012
      • maj 2012
      • april 2012
      • mars 2012
      • februari 2012
      • januari 2012
      Gå till ,[object Object]

      Instagram: @sandrabergmanfit

      Sandrabergmanfit
      Sandrabergmanfit
      29 år, Göteborg
      Hälsofantast och online-PT. På mim blogg kan ni hitta mycket om träning, hälsa och livet i helhet. ??

      Instagram: sandrabergmanfit

      Kontakt och samarbeten:
      sandra_bergman91@hotmail.com
      • Nouw

      Prenumerera

      Instagram

      Instagram

      Skräpmat på helgen förstör

      söndag, 31 januari, 2016, 8:49 em

      Nu är helgen snart över och allvaret börjar igen. Hur många har tryckt i sig överdrivet mycket skräpmat och socker i helgen? Visste ni om att det är lika skadligt för kroppen att äta en massa skräpmat under helgen som att äta skräpmat hela veckan? Absolut, man ska unna sig något gott ibland, men när det går till den punkt att man trycker i sig en chipspåse, en chokladkaka, en pizza och en massa friterade pommes, då har det gått till överdrift. Att unna sig innebär att man väljer något av dem. Tyvärr. Det spelar ingen roll hur nyttig och aktiv man är resten av veckan. Att skifta mellan hälsosam mat och ohälsosam mat på det där extrema sättet förstör tarmfloran, och det hindrar dig dessutom från att nå en hälsosam livsstil.
      Däremot är det inte så konstigt att man har svårt att inte trycka i sig överdrivet mycket på helgen, för socker och kolhydrater är beroendeframkallande. Är man väldigt känslig för detta bör man försöka undvika det så gott man kan. Köp hem något litet istället. Bestäm dig för att äta en liten påse godis eller köp en sån liten påse chips.

      Din mage är inte en papperskorg. 

      • Träning & Hälsa

      Gillar

      Kommentarer

      The real deal

      söndag, 31 januari, 2016, 7:44 em

      Jag lyckades få min tjockis lite aktiv idag! Hittade en leksak med kattmynta som jag köpte, och han älskade den! Det konstiga är dock att det inte är första gången jag kommer hem med såna leksaker, men tidigare har han inte brytt sig speciellt mycket. Detta kanske var the real deal och dom tidigare bara varit fejk. 😊 Älskar när mina hårbollar blir nöjda med leksaker. Skulle kunna sitta och kolla på när dom leker i evigheter. 💗


      Ni får hålla tummarna för mig att jag lyckas ta mig till skolan imorgon. Jag har inte kunnat ta mig till gymmet idag på grund av något trafikstopp, så alla bussar har varit inställda härifrån. Trodde det skulle vara fixat till kvällen, men nu när jag kollade är det ingen skillnad. Står även att det imorgon ska vara inställt, men jag hoppas det hinner ändra sig under natten. Vi har ju prov i anatomi! Jag som har övat så mycket på det. 😁

      Trots att det inte blev något gym kan jag säga att jag fick mig en ordentlig träning ändå. Cardio, så svetten sprutade! Kändes som jag hade stått i en varmdusch efteråt, så blöt var jag! Underbara känsla! 😍 Nu blir det en kopp te. Hur blev klockan så mycket så snabbt??

      • Vardag

      Gillar

      Kommentarer

      Hur får jag honom aktiv?

      söndag, 31 januari, 2016, 10:55 fm

      Jag börjar bli lite orolig för min Kalle. Han hostar ganska ofta och känns inte helt okej...jag har googlat runt lite på det, och ja, det kan ju faktiskt vara hans övervikt som gör det. Han är ju inte lite överviktig direkt. Jag har ju faktiskt köpt speciellt foder för det, men jag märker faktiskt ingen skillnad. Tycker inte han verkar gå ner i vikt alls. Simba håller ju honom lite aktiv med sina brottningsmatcher, men mycket mer än så rör han sig inte. Jag försöker busa med honom, köper olika leksaker men inget verkar intressera han speciellt mycket. Han borde få komma ut egentligen...och tro mig, jag vill släppa ut han, men vi bor på sjunde våningen, och dessutom är det här området inte det bästa. Många skumma typer jag inte litar på för fem öre. Såna typer som säkert skulle tycka det är underhållande att misshandla djur. Har funderat på att köpa koppel och gå ut med han, men det har jag testat med förr, och allt han vill göra då är att krypa in i buskar eller under bilar, annars lägger han sig bara på marken. 😓 Någon som har tips??



      Jag fixade i ordning ett litet bushus till dem idag, i hopp om att han KANSKE skulle tycka det var intressant. LITE! Han kröp in där i alla fall, och sen blev det lite bus, men han tappade intresset ganska snabbt, haha! Stackarn... 

      • Vardag

      Gillar

      Kommentarer

      Sandrabergmanfit

      • Gå till Profil
      • Gå till Startsidan
      • Gå till RSS
      • Gå till Sitemap

      Blogga på Nouw

      • Skapa konto
      • Tjäna pengar på din blogg
      • Tagga produkter med Metapic
      • Flytta din blogg till Nouw

      Bloggar

      • Allmänt
      • Annat
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Hästar & ridsport
      • Mat & recept
      • Mode
      • Personligt
      • Resor & utland
      • Sport
      • Träning & hälsa

      Nouw

      • Magazine
      • Allmänna villkor
      • Sekretesspolicy
      • Kakor
      • Kontakta oss
      • Hjälp
      • Driftinformation
      • Build: 2021-02-15 15:41