september 2016 | Sandoras
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
    • Profil
    • Kategorier
      • Vardag
      • Träning & Hälsa
      • Mat och recept!
      • Wanties
      • Kreativitet
      • Inspo
      • Q/A
      • Shopping
      • Klienter
      • Gästblogg
      • Perfect Home
      • Tävling
      • Veckans blogg
    • Arkiv
      • juni 2020
      • maj 2020
      • april 2020
      • mars 2020
      • februari 2020
      • januari 2020
      • december 2019
      • november 2019
      • oktober 2019
      • september 2019
      • juni 2019
      • maj 2019
      • april 2019
      • mars 2019
      • februari 2019
      • januari 2019
      • december 2018
      • november 2018
      • oktober 2018
      • september 2018
      • augusti 2018
      • juli 2018
      • juni 2018
      • maj 2018
      • april 2018
      • mars 2018
      • februari 2018
      • januari 2018
      • december 2017
      • november 2017
      • oktober 2017
      • september 2017
      • augusti 2017
      • juli 2017
      • juni 2017
      • maj 2017
      • april 2017
      • mars 2017
      • februari 2017
      • januari 2017
      • december 2016
      • november 2016
      • oktober 2016
      • september 2016
      • augusti 2016
      • juli 2016
      • juni 2016
      • maj 2016
      • april 2016
      • mars 2016
      • februari 2016
      • januari 2016
      • december 2015
      • november 2015
      • oktober 2015
      • september 2015
      • augusti 2015
      • juli 2015
      • juni 2015
      • maj 2015
      • april 2015
      • mars 2015
      • februari 2015
      • januari 2015
      • december 2014
      • november 2014
      • oktober 2014
      • september 2014
      • augusti 2014
      • juli 2014
      • juni 2014
      • maj 2014
      • april 2014
      • mars 2014
      • februari 2014
      • januari 2014
      • december 2013
      • november 2013
      • oktober 2013
      • september 2013
      • augusti 2013
      • juli 2013
      • juni 2013
      • maj 2013
      • april 2013
      • mars 2013
      • februari 2013
      • januari 2013
      • december 2012
      • november 2012
      • oktober 2012
      • september 2012
      • augusti 2012
      • juli 2012
      • juni 2012
      • maj 2012
      • april 2012
      • mars 2012
      • februari 2012
      • januari 2012
      Gå till ,[object Object]

      Instagram: @sandrabergmanfit

      Sandrabergmanfit
      Sandrabergmanfit
      29 år, Göteborg
      Hälsofantast och online-PT. På mim blogg kan ni hitta mycket om träning, hälsa och livet i helhet. ??

      Instagram: sandrabergmanfit

      Kontakt och samarbeten:
      sandra_bergman91@hotmail.com
      • Nouw

      Prenumerera

      Instagram

      Instagram

      Så mycket goa grejer!

      fredag, 30 september, 2016, 8:12 em

      Ojojojjjj, vad paket det kom idag!! Hela två boxar med goa nyttigheter, eftersom jag råkade avbryta min prenumeration hos the fitness box lite försent. Åh, jag önskar att jag inte var tvungen att välja mellan den och Glossy... någon dag kanske jag känner att jag har råd med alla tre. 😍 Ska vi kolla lite på innehållet??

      The healthy box hade denna månad fylld lådan med Grönt te, proteinbröd, urkraft musli med rödbeta och mörk choklad, två små havrebars, jordnötssmör i portionsform som man lätt kan ta med sig, en påse med chokladtäckta nötter och ett smörgåspålägg som är veganskt och glutenfritt. Väldigt intressanta grejer! 😍 Dock lite fundersam över dom där nötterna...mejlade jag dem inte och sa att jag är laktosintolerant?? Jag kanske missade det. Hm..


      The Fitness Box! Innehållet denna månad var ett par träningshandskar, vilket var preciiiiiis vad jag behövde eftersom mina precis gick sönder HELT! Körde raka marklyft på gymmet idag utan handskar och ouuuffff den smärtan i händerna. 😳 I alla fall, tillbaka till boxen... två stycken BCAA-drycker, en nocco och en true, en dryck med vitt te, en dryck med kokosnöt, grönt te och persika, samt två små flaskor med olja som kan användas till det mesta, bland annat kan man blanda i droppar i en dryck, man kan massera in på huden eller använda till en sån doftgrej så det doftar gott. Dom här har olika egenskaper...den enda, med lavendel, reducerar stress och oro, lindrar sår och brännskador, samt är bra för sömnen.
      Den andra, citron, är bra vid viktnedgång, bra för immunsystemet samt att den har en naturlig desinficerande effekt. 😊 Också mycket intressanta grejer!


      Trots alla dessa nyttigheter fick det bli pizza ikväll. Det är fredag och vi var tvungna att kolla lite hur pizzorna i det här området smakar. 😉 Jag var så hungrig efter träningen att jag tryckte i mig mer än en halv pizza på typ en kvart! HAHAHA! Gott vare...😍

      • Träning & Hälsa

      Gillar

      Kommentarer

      Knivar från global

      fredag, 30 september, 2016, 1:41 em

      Jag säger som jag sagt förut...små saker kan göra stor skillnad. Nu har vi fått hem ett nytt knivset från Global, alltså såna där uuuubervassa knivar som man kan cutta typ vad som helst med! För skojs skull testade vi att släppa en tomat på kniven, och guess what...den cuttades mitt itu! 👌 Nu plötsligt blir det mycket roligare att laga mat. Jag brukar normalt hata att skära just tomat för att dom alltid mosas om man vill få det till små kuber, men nu är det superenkelt! Börjar jag låta som på reklam-tv?? Sorry i så fall, det är inte meningen...men dom är så jäkla bra!! Kostar en del, men så värt pengarna. 😃 
      Men jag ska vara ärlig...jag har känt mig liiiite oroad över att jag kommer skära av mig fingret någon dag, så klantig som jag är. Jag har lyckats sätta en yxa i huvudet en gång, så nog fan kan jag lyckas med dom här också. Fast man kan ju alltid hoppas på att det inte händer... 😁


      • Vardag

      Gillar

      Kommentarer

      Det gör ooont!

      fredag, 30 september, 2016, 11:23 fm

      Huuuuungrig!!! Jag förstår inte varför jag alltid ska vänta med att börja laga mat tills jag redan börjat känna mig hungrig. Känns ju som att tiden går extra långsamt. 😒 Idag blir det i alla fall kyckling med ris och currysås, vilket alltid går ner i min mage utan klagan. 😉 En av favoriterna!
      Medan kycklingen ligger i ugnen har jag suttit och planerat dagens benpass, men jag är liiiite orolig för hur det faktiskt kommer gå idag, då jag har en sån extrem extrem träningsvärk i magen. Ni vet, sådär så man knappt kan skratta eller stå rakt. 😂 Jag har försökt sträcka ut mig genom att ligga som en säl, men det är fanimej inte lätt. Jag som trodde att den där magträningen jag körde för två dagar sen kändes lite mesig, men det var den tydligen inte. Inte alls faktiskt.
      Jag älskar träningsvärk egentligen, men i magen är det faktiskt hemskt. Man kan i princip inte göra något utan att det drar som fan! Och när jag ska köra ben idag, så lär det bli tung träning, och kommer kräva mycket av mina bålmuskler också. Spännande, spännande. 😁


      • Träning & Hälsa

      Gillar

      Kommentarer

      Sandrabergmanfit

      • Gå till Profil
      • Gå till Startsidan
      • Gå till RSS
      • Gå till Sitemap

      Blogga på Nouw

      • Skapa konto
      • Tjäna pengar på din blogg
      • Tagga produkter med Metapic
      • Flytta din blogg till Nouw

      Bloggar

      • Allmänt
      • Annat
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Hästar & ridsport
      • Mat & recept
      • Mode
      • Personligt
      • Resor & utland
      • Sport
      • Träning & hälsa

      Nouw

      • Magazine
      • Allmänna villkor
      • Sekretesspolicy
      • Kakor
      • Kontakta oss
      • Hjälp
      • Driftinformation
      • Build: 2021-02-15 15:41