Dags för lite seriemys och te, eller vad säger ni? 😊 Jag ska se på senaste avsnittet av Taboo tänkte jag. Ni har väl börjat kolla på den serien ni också? 😃 Teet för ikväll blir den som jag fick i månadens hälsobox, för ökat immunförsvar, och det passar verkligen nu då jag känt av lite smått kittlande i halsen. Ingen fara än, inte ens lite ont än, men det kan vara något på gång tror jag om jag inte tar hand om mig själv nu. På bilden ser ni även ett gäng tabletter, och det är några tabletter jag helt enkelt glömde bort att ta imorse, bland annat silicea beauty för hud, hår och naglar, samt två stycken koffeintabletter för lite ökad förbränning. Jag har nämligen idag börjat med kolhydratsväxling för att försöka bränna bort lite mer fett från kroppen, och det här är faktiskt första gången jag testar det. Tänkte börja med det tidigare, innan nyår faktiskt, men så slog det mig att det nog inte skulle vara så bra tillfälle att börja med det. Det är nämligen så att kolhydratsväxling kan göra att man känner sig tröttare och segare, och med tanke på att mörkret redan har gett mig dom effekterna valde jag att vänta lite. Nu börjar det dock bli liiite ljusare och jag kan inte väna mer, nu är jag så nyfiken på att se vad som kommer hända. Kanske det inte är något som fungerar för min kropp, kanske det funkar perfekt. We shall see! 👏 Jag ska dock göra det i en ganska enkel form, för jag är inte den typen som gillar att bli sådär extrem, det ska vara uthärdligt, jag måste fungera som människa, och om det funkar och det känns bra kanske jag till och med kan hålla fast vid det som livsstil.

Finally!! Mina babies har kommit! 😍 Ännu ett härligt par träningstights från gymshark, men den här gången i en mer lila nyans OCH i mindre storlek. Ska man köpa dessa träningstights rekommenderar jag starkt att man väljer ett par i mindre storlek än vad man är van vid, just för att det är så pass stretchigt material. Dessa är XS, och jag som normalt har S tyckte att dom här satt PERFEKT!! 😍 Längtar redan till imorgon när jag ska få använda dem! Jag hade redan hunnit springa till gymmet innan jag såg att dom här låg i brevlådan idag.. 😊

Jag kom faktiskt precis hem från ett gött rygg-pass, och nu är det dusch som gäller. Tänkte försöka se till att faktiskt njuta av duschen ordentligt för en gångs skull och stå lite extra. Oftast brukar jag köra snabbduschar för att jag blir uttråkad, men det är ju så gott för själen att stå och sjunga under varma vattenstrålar, right?? 😉 Och nej, jag har ingen vacker sångröst.

Jag får skriva inlägg via mobilen resten av kvällen, eftersom jag glömde datorsladden hemma. 😫 Är inget fan av mobilbloggande, men det är bättre än inget alls! 😊

Så jag tränade tillslut, ett kort men såååååå intensivt pass!! Det blev lite tidigare än planerat, men så går det när man känner att man börjar bli hungrig! Vill inte vänta tills magen börjar svida och kurra av hunger, för då lär jag inte ha någon energi alls. Får helt enkelt sitta och vara svettig lite längre... 😫 Den där duschen när jag kommer hem lär bli rena rama drömmen.

Här har ni passet jag körde:
- 10 burpees
- 20 mountain climbers
- 15 jumping jacks
- 20 squat jumps
- 15 high knees

× Ingen vila mellan övningarna, men upp till 1 minuts vila efter varje varv. Gör 3-5 varv beroende på hur tränad du är, men våga alltid satsa på den högre siffran. 😉

Nu blir det en skål med kvarg, proteinpulver och banan för mig! 😍