Jag sitter med mör kropp i soffan och kollar någon ny serie, en liten paus från jobbsysslorna. Tränade ben förut, vilket gick awesome, och jäklar vad kul det var! Det var ju faktiskt nästan en hel vecka sen jag tränade det sist. 😲 Älskar den där känslan av pumpade och uppsvällda muskler, framför allt efter ett så pass långt uppehåll. 😍 Bästa är att det var på det gymmet vid gamla Ullevi, där det inte är så mycket folk, i alla fall inte när jag är där. More space for me!! 😍

Jag såg ett litet vårtecken när jag var ute by the way! Blommor! 🌷 Lite halvt vissna, vilket är lite trist...men det är fortfarande blommor, right? 😃 Uppmuntrande efter en så regnig dag som det har varit idag!

Då var det fredag igen, och visst har det gått förbannat fort?? Jag hänger verkligen inte med alls! Inte nog med att det är fredag...det är sista dagen i månaden dessutom. 😲 Alltså vad hände? Imorgon får man passa sig så man inte blir lurad, höhö, eller har ni kanske planerat att själva dra till med något spratt? 😉 Jag är så kass på att hålla minen, så det är ingen mening med att jag ens försöker... men jag är säker på att Ahmad kommer göra det. Jag kommer vara på min vakt... 😉 Kommer inte lita på något han säger, haha!!

"Godmorgon!"
"Sluta ljug!!"

Trots fredag kunde den här dagen ha varit bättre. Regn...jag blir alltid så svettig av regnväder, trots att det är svalt i luften och inte läge att ta av sig jackan. 😲 Så nu efter en liten promenad sitter jag på kontoret och hela kroppen typ kliar. Jag vill hem och slänga på mig mjukiskläder! 😔 Får drömma om den perfekta dagen istället... Vakna upp bredvid både Ahmad, Simba och Kalle, och känna mig pigg! På med mysekläder och sätta igång kaffe, sen sitter man tillsammans i soffan och äter frukost. 😍 Inga problem med regn i det läget, så länge jag slipper gå ut, för det är ju faktiskt väldigt mysigt att lyssna på ljudet av regn....
Det tog emot att gå ut i rusket idag när ALLA låg och sov hemma. 😞 Damn... imorgon däremot. Då ska vi ha filmkväll, jag och Ahmad. 💗

Jag skippade smoothien med kokosmjölk för ikväll. Blev så himlans sugen på att äta några extra ägg förut, så om jag ska mumsa på något gottit ikväll får det bli något med mindre fett. 😊 Det är inget jag ångrar dock, för det här blev GALET gott!!! Det är en slags proteinfluff, för det är verkligen fluffigt i konsistensen. Inte riktigt som vispad grädde, men inte alls rinnigt som en smoothie. Mättande i alla fall, det kan jag lova, och om man deffar är det här ett väldigt kul alternativ till vanlig proteinshake, för ibland kan det kännas lite trist att bara hälla i sig en massa shakes hela tiden, då man måste ligga på högt proteinintag.

Superenkelt att göra... du tar en skopa proteinpulver (jag hade med smak av salta karameller), ungefär 50 gram frysta bär (jag använde mig av mest blåbär men också lite hallon), och en skvätt vatten. Sen är det bara att vispa ihop det med en elvisp tills det är fluffigt. 😍 För att få lite extra fibrer och tuggmotstånd toppade jag med gyllene linfrön, men man kan använda sig av andra frön eller nötter om man känner för det.

Jag ser fram emot att testa det här med proteinpulvret som smakar citronglass. 😲