Tillslut försvann huvudvärken, tack och lov! Dock inte enbart med hjälp av dom eteriska oljorna även om dom faktiskt lättade en hel del på trycket. Jag var tvungen att ta en tablett för att få bort det sista. 😊 Helt klart intressant att se hur doften från olika oljor kan påverka dock!

Jag måste ju förresten visa min nya träningsdagbok! Min gamla fyllde jag ju upp, så idag fick en ny följa med hem, och visst är den snygg?? 😍 Nästan lite smått förälskad... jag är ju väldigt svag för fina prylar, så nu kommer det bli extra kul att planera mina träningspass. 😂 Och appropå att planera träningspass...sambon har bett mig göra i ordning ett träningsschema till honom, äntligen! Nu är det inte första gången han ber mig om det, han har försökt komma igång tidigare utan att lyckas, men jag är inte den som ger upp hoppet. Vill karln ha ett träningsschema ska han få ett träningsschema. 😉😍 Även om han säkerligen aldrig kommer bli lika fanatisk kring träning som mig så känns det superskönt att han vill börja ta hand om sin kropp lite mer. 😊

🌟 Sweat is magic. Cover yourself in it daily and you shall grant your wishes. 🌟

Inget påskfirande för oss, men jag önskar alla en glad påsk ändå! 😊 Även om vi inte firar påsk här så känner man i luften att det är påsk. Kanske det är att alla barnen på gården är lite extra speedade av allt påskgodis. 😂
Jag körde igenom ett gött axel- och tricepspass på gymmet idag, och nu har jag drabbats av ganska kraftig huvudvärk. Så typiskt, första dagen på en vecka som jag är ledig. Tänkte dock att jag skulle ta och testa dom eteriska oljornas förmåga...en blandning av lavendel, pepparmint och frankencense ska tydligen vara bra mot just huvudvärk. Upp till bevis!! 😃 Funkar det inte får jag flirta lite extra med sambon så han kan åka och köpa ipren till mig. 😉 Jag uppdaterar er senare om det funkade med oljorna eller ej! Allra helst skulle jag vilja spraya den blandningen på en kudde så jag kan ligga och inhalera det mer effektivt, men har ingen sån sprayflaska, så diffusern får duga. 

En liten shape of the day bara för att jag kan. Inte lika lean som för ett par månader sen, men hey....det gör inte mig så mycket. Absen kommer fram igen snart dom med. 😉 

Jag har börjat använda mina eteriska oljor och diffusern allt mer frekvent senaste tiden. Doftar så underbart i hela hemmet. 😍 Jag har blivit som obsessed! Olika oljor och kombinationer har dessutom olika effekter på oss, vissa ger mer energi medan andra är lugnande. Man kan också använda oljorna till annat, som hudvård exempelvis, men jag använder än så länge mina oljor till att endast fräscha upp doften hemma. Idag kör jag på en kombination av citron, apelsin och lavendel. Mmm....! 😍 Jag skulle dock vilja öka på mitt förråd av oljor känner jag, har bara" 9 stycken, men skulle vara härligt med många fler. Kanske något man ska önska sig i födelsedagspresent? 😉

OBS! Ska man köpa eteriska oljor, se till att det är av äkta vara! Det finns nämligen en hel del fuskoljor ute på marknaden som kan göra mer skada än nytta. Här är några saker att kolla efter:

4. Lukta på oljan! Det ska inte lukta alkohol eller kemikalier. Citronolja ska lukta citron, lavendel ska lukta lavendel.