september 2018 | Sandoras
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
    • Profil
    • Kategorier
      • Vardag
      • Träning & Hälsa
      • Mat och recept!
      • Wanties
      • Kreativitet
      • Inspo
      • Q/A
      • Shopping
      • Klienter
      • Gästblogg
      • Perfect Home
      • Tävling
      • Veckans blogg
    • Arkiv
      • juni 2020
      • maj 2020
      • april 2020
      • mars 2020
      • februari 2020
      • januari 2020
      • december 2019
      • november 2019
      • oktober 2019
      • september 2019
      • juni 2019
      • maj 2019
      • april 2019
      • mars 2019
      • februari 2019
      • januari 2019
      • december 2018
      • november 2018
      • oktober 2018
      • september 2018
      • augusti 2018
      • juli 2018
      • juni 2018
      • maj 2018
      • april 2018
      • mars 2018
      • februari 2018
      • januari 2018
      • december 2017
      • november 2017
      • oktober 2017
      • september 2017
      • augusti 2017
      • juli 2017
      • juni 2017
      • maj 2017
      • april 2017
      • mars 2017
      • februari 2017
      • januari 2017
      • december 2016
      • november 2016
      • oktober 2016
      • september 2016
      • augusti 2016
      • juli 2016
      • juni 2016
      • maj 2016
      • april 2016
      • mars 2016
      • februari 2016
      • januari 2016
      • december 2015
      • november 2015
      • oktober 2015
      • september 2015
      • augusti 2015
      • juli 2015
      • juni 2015
      • maj 2015
      • april 2015
      • mars 2015
      • februari 2015
      • januari 2015
      • december 2014
      • november 2014
      • oktober 2014
      • september 2014
      • augusti 2014
      • juli 2014
      • juni 2014
      • maj 2014
      • april 2014
      • mars 2014
      • februari 2014
      • januari 2014
      • december 2013
      • november 2013
      • oktober 2013
      • september 2013
      • augusti 2013
      • juli 2013
      • juni 2013
      • maj 2013
      • april 2013
      • mars 2013
      • februari 2013
      • januari 2013
      • december 2012
      • november 2012
      • oktober 2012
      • september 2012
      • augusti 2012
      • juli 2012
      • juni 2012
      • maj 2012
      • april 2012
      • mars 2012
      • februari 2012
      • januari 2012
      Gå till ,[object Object]

      Instagram: @sandrabergmanfit

      Sandrabergmanfit
      Sandrabergmanfit
      29 år, Göteborg
      Hälsofantast och online-PT. På mim blogg kan ni hitta mycket om träning, hälsa och livet i helhet. ??

      Instagram: sandrabergmanfit

      Kontakt och samarbeten:
      sandra_bergman91@hotmail.com
      • Nouw

      Prenumerera

      Instagram

      Instagram

      Squatproof

      lördag, 29 september, 2018, 3:19 em

      Det blev ett benpass idag, och ett riktigt bra sådant dessutom! Hooray me! 😍 Hade mer energi än jag hade förväntat mig. Börjar redan känna av den där träningsvärken komma smygande, och jag välkomnar den med öppna armar. 😂
      Jag fick en fråga om vilka träningstights som är mina favoriter i märkesväg, och det är helt klart Gymshark än så länge. Jag har visserligen inte testat supermånga än, men det är Gymshark som ligger mig nära om hjärtat. Föredrar sömlösa spö man slipper drabbas av en sån där snygg cameltoe, samt att jag tycker dom håller sig uppe bättre. 😊 Det är alltid med glädje jag klär på mig mina gråa tights, supersköna och godkända för squats! 😉

      Nu blir det lite chill innan jag sätter mig och förbereder träningspass åt klienter. Ska man kanske ta och unna sig lite varm choklad ikväll tro?


      • Vardag, Träning & Hälsa
      • (2)

      Gillar

      Kommentarer

      Swedish fika

      fredag, 28 september, 2018, 6:17 em

      Swedish fika och powernap på soffan, mitt på dagen...en kvinnas bästa vän vid PMS. Jag har känt mig så blaha hela dagen, med mensvärk och utmattning, men glassen och tuppluren gjorde minsann susen. 😊 Inte riktigt den fredag jag hade hoppats på, ingen direkt friyay om man säger så, men jag är glad att jag hade friheten att faktiskt ligga hemma hela dagen. Finns inget värre än att behöva jobba när man mår dåligt. Kan bara hoppas att jag mår bättre imorgon eftersom jag då ska jobba lite istället, och jag hoppas också på att kunna träna ben. 💪 Jag har ställt mig och tränat ben under väldigt trötta dagar förut, men det är ingen höjdare...ibland är det bäst att vänta en extra dag, för den som väntar på något gott väntar aldrig (alltid?) för länge, men jag erkänner att jag har svårt att hålla mig oftast. Benträning är lite av en drog för mig. Får jag inte mina 2 benpass i veckan mår jag lite dåligt. 😳 Wish me luck, guys!


      • Vardag
      • (4)

      Gillar

      Kommentarer

      Min lilla sjukling

      torsdag, 27 september, 2018, 7:05 em

      Här har ni anledningen till varför jag sov så dåligt inatt. Mina katter är vana att få frukost väldigt tidigt eftersom jag själv ändå alltid går upp och kissar så tidigt. Men idag hade vi fått en tid hos veterinären för Kalle som har haft en snuva lite för länge. Vi ville kolla upp så det inte är någonting farligt, så han var på fastande mage ifall dom skulle behöva röntga honom då det alltid finns en risk att det fastnat något i halsen som irriterar. Han sprang alltså omkring hela morgonen och gnällde, alltså vi snackar från klockan 4 på morgonen... 😒
      Väl hos veterinären behövde dom inte röntga tack och lov! Dom trodde det bara handlade om någon kattsnuva, så vi fick hem antibiotika som han nu ska äta i 10 dagar. Kan den här katten ha mer otur?? 😜 Inte alls kul att tvinga i honom det här äckliga, men det måste göras. Min lille snutt! 😍
      När vi var där på kliniken passade vi även på att starta upp en bantningsplan för honom, då han skulle behöva gå ner 1,5kg. Lite ny mat med andra ord, så nu är det inte bara min mat som behöver vägas. 😄 Egentligen lite lustigt att jag som är så noga med kost och hälsa har fått mig en riktig liten tjockiskisse. 😉 Men nu är det andra bullar! Vill inte att han ska behöva åka på diabetes och grejer!


      • Vardag
      • (2)

      Gillar

      Kommentarer

      Sandrabergmanfit

      • Gå till Profil
      • Gå till Startsidan
      • Gå till RSS
      • Gå till Sitemap

      Blogga på Nouw

      • Skapa konto
      • Tjäna pengar på din blogg
      • Tagga produkter med Metapic
      • Flytta din blogg till Nouw

      Bloggar

      • Allmänt
      • Annat
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Hästar & ridsport
      • Mat & recept
      • Mode
      • Personligt
      • Resor & utland
      • Sport
      • Träning & hälsa

      Nouw

      • Magazine
      • Allmänna villkor
      • Sekretesspolicy
      • Kakor
      • Kontakta oss
      • Hjälp
      • Driftinformation
      • Build: 2021-02-15 15:41