Är du redo?

Hur mycket tid lägger du på att tänka negativa tankar om dig själv? Medvetet och omedvetet...

- Jag hittar inga kläder som passar mig
- Mina lår är så tjocka...
- Jag är inte vacker nog..
- Oops, måste dra in magen!

Det går åt så mycket tid, så mycket negativ energi. Och det är så lätt att fastna i dom tankarna tyvärr. Att skjuta upp på lösningen.

"Jag börjar imorgon.."
"Jag ska,..någon gång..."

Och sen har det gått ett halvår och man är ännu längre bort ifrån ens mål.

Däri ligger problemet. Att vi inte tar tag i problemet när vi väl sett det. Och vi inser inte hur snabbt tiden går.

Det allra värsta dock är...när man försöker acceptera det, för att det känns lättare. Misstolka mig rätt. Självklart man ska kunna acceptera att man inte ser ut som en supermodell eller har miljoner på sitt konto, men att försöka "normalisera" något när man innerst inne kan bli fel. Att "normalisera" något ohälsosamt kan vara farligt.

Det är okej att ha mål. Det är okej att kämpa för dem och det är DIN RÄTT att kunna se dig i spegeln och faktiskt MÅ BRA.

Så...frågan är... är du redo att faktiskt GÖRA det nu? Det första steget är det svåraste. Att ta det riktiga beslutet. Är du redo att förändra dom negativa tankarna till bra?