Be stronger than your excuses!

Ursäkter är något som vi människor är sjukt duktiga på. Vi försöker hitta genvägar och flyktvägar för att göra allt så enkelt för oss som möjligt. Det är dock när vi gång på gång lyssnar på dom där ursäkterna som vi misslyckas. "Nej, jag orkar inte träna idag heller..", "Jag kan inte", "Någon annan dag kanske...". Vi måste vara starkare än våra ursäkter, för det är ursäkterna som är våra största fiender. Så fort du hör dig själv säga eller tänka en ursäkt, uppmärksamma det och bevisa för dig själv att det är inget mer än en fånig ursäkt, och att den inte kan kontrollera dig. Keep going!

Jag är helt utpumpad i armarna just nu. Inte ofta jag kör endast armar på gymmet, oftast blir det någon större muskelgrupp tillsammans med antingen biceps eller triceps, men...variation is the key.. 😌 Och det är ju fredag idag! You know the math... Friday + arms = Flexfriday! 😍😉 Man kan visserligen flexa vilka muskler som helst, men personligen tycker jag det är roligast med just armar. Feelin' strong, baby!


Gillar

Kommentarer