Därför älskar jag ägg!

Mer ägg åt folket!!! 👊 Är man en äggfantast som jag är så måste man ju ha en riktig äggkokare, så idag skaffade vi oss en faktiskt. Hooray!! Äntligen kunna få perfekta ägg varje gång utan att behöva sätta timer själv, för det är jag kass på! Jag glömmer alltid kolla klockan när jag börjar koka äggen, så dom blir alltid antingen för hårdkokta eller löskokta...jag gillar att ha dem medium, lite lagom kladdiga i mitten. Mmmmm.....!!! 😍

Just ägg anser jag att man borde äta varje dag, okej, är man vegan så är man...men ägg är faktiskt inte bara förbannat gott...det är nyttigt! Jag skulle säga att det är en superfood, och själv äter jag ägg varje dag om jag kan. 😃

🍓 Det är en fullvärdig proteinkälla. Med fullvärdig menas att det innehåller alla essentiella aminosyror som kroppen inte kan tillverka själv.

🍓 Näringstätt!! Förutom protein och bra fetter innehåller den en massa goa vitaminer och mineraler som kroppen behöver, bland annat D-vitamin, vilket vi behöver extra mycket av här i norden.

🍓 Ät äggulan, och du hjälper din hjärna. I en äggula finns ungefär 25% av dagsbehovet av ämnet kolin, vilket förbättrar bland annat minnet och reaktionsförmågan.


Gillar

Kommentarer

Planwithmadde
Planwithmadde,
Om min man hade haft en blogg så skulle detta inlägget vara direkt från hans blogg 🤣 HAHA! Min man är ju PT och han har tränat i princip hela sitt liv... vet inte om man kan kalla honom för bodybuilder men det är så han ser ut 🙈😍 iallafall han äter 5 ägg varje morgon 2 äggulor och resten vittor bara... och så äter han sjukt mycket havregryn! 🤣 Han tränar ju hårt varje dag men jag förstår ändå inte hur han kan äta så mycket haha! Sorry för lång kommentar, men kunde inte låta bli 🙈😘
nouw.com/planwithmadde
Sandrabergmanfit
Sandrabergmanfit,
Hahaha ! Men klart, tränar man mycket behöver man mer mat än en som inte tränar, plus extra mer om man vill bygga muskler 😃
nouw.com/sandrabergmanfit
underdoman
underdoman,
Jag och min sambo äter nästan alltid ägg till frukost antigen kokt eller stekt!
nouw.com/underdoman
Sandrabergmanfit
Sandrabergmanfit,
Yummie!! 😃 Skitbra start på dagen faktiskt, fast jag blir alltid sugen på ägg mot kvällen, så jag har bytt ut och lagt mitt äggintag då istället... x)
nouw.com/sandrabergmanfit
underdoman
underdoman,
Ja det är super gott! haha det går ju det med! 😃
nouw.com/underdoman