Det gick som det gick

Höstväder! 😍 Så vackert med alla färger på träden. Myskänsla till max!

Mitt träningspass idag gick........som det gick! 😂 Jag hade mer kraft än jag hade förväntat mig, men det har så klart droppat en del sen sist. Inget konstigt med det. Jag orkade köra relativt tungt, men jag blev trött riktigt snabbt också! Efter andra övningen började jag se prickar framför mig och jag kände mig illamående. 😲 Ska kanske tilläggas att jag var tvungen att träna i långärmat, för att inte gå och visa min enorma stödbh och band, och det bidrog säkerligen till extra svett. 😂 Kände åtminstone inte av någon smärta utöver den jag var ute efter i ben- och rumpmusklerna.

Nu efter lite städning måste jag faktiskt vila i soffan. Det plockande jag hann med att göra hemma blev tillslut för mycket och jag började få ont, men det är bra att röra på sig så mycket man kan, så länge man lyssnar på kroppen och vet när det är dags att sluta. 😊


Gillar

Kommentarer

HannahOster
HannahOster,
Det är superviktigt att lyssna på kroppen så att man inte skadar sig!! Kram <3
nouw.com/hannahoster