En mentalboozt

Nu har jag sovit en stund. Vet ärligt talat inte hur jag mår...det känns som att min kropp själv inte vet. Ena stunden mår jag bra, nästa stund mår jag sämre, och det där benpasset idag kanske inte var ett så bra beslut. Får helt enkelt se imorgon hur jag mår. 😊 När jag vaknade förut så insåg jag dock en sak...lite som att vakna med en aha-upplevelse. Jag har ju gjort ett misstag! Ett omedvetet misstag som mest förmodligen har förlängt min sjukdomsperiod. Jag har ju legat på ett kaloriunderskott! 😲 Varför har jag inte tänkt på det?! Jag har inte räknat mina kalorier som jag brukar, det känns inte nödvändigt när jag är sjuk, och kroppen behöver ju faktiskt ordentligt med energi från mat för att orka bekämpa sjukdomen, men nu har ju jag legat på ett kaloriunderskott i så många veckor så jag har ju vant mig vid att äta mindre. Jag har inte känt mig hungrig! Facepalm. Aja...gör om, gör rätt! 😃

En annan sak som gör att jag mår bättre...shopping! 😉 Jag mår bättre mentalt i alla fall. En snygg kavaj, en kjol och en klänning. 👌 Beställt från boohoo!


  • Vardag

Gillar

Kommentarer