Färgglad blåbärssmoothie

När vi lagar mat eller skapar frukost och mellanmål är det viktigt att vi varierar. Inte bara för att få i oss av all typ av näring, men också för att det gör det hela så mycket roligare. Mat ska vara intressant, roligt, spännande! Vi hittar ofta våra favoriter och det blir lätt att man håller sig till dessa, men där försvinner också lite det roliga...tillslut kommer man tröttna. Testa nya recpet, nya kombinationer...play around with it! Lek med färger!


Eftersom vi äter med ögonen också vill jag dela med mig av den här färgglada och supergoda smoothien. Som att mumsa på rosa fruktiga moln!


  • 1 banan
  • 1/2 dl grekisk yoghurt
  • 1 skopa vanilj proteinpulver
  • 1 näve frysta blåbär
  • En skvätt mjölk

Jag toppade min med pumpakärnor, kokos och chiafrön, men ni kan självklart toppa med vad ni vill.

Gillar

Kommentarer

msaworkinprogress
msaworkinprogress,
ser så himla gott ut! 😃
nouw.com/msaworkinprogress
Sandrabergmanfit
Sandrabergmanfit,
Det var helt sjukt gott!
nouw.com/sandrabergmanfit