Fräsch chiasmoothie

En fräsch och god chiasmoothie innan kvällens träning, ja tack! 😊 Det blir träning hemma i vardagsrummet för min del idag. Motivationen är fortfarande rätt låg, som den har varit hela dagen, men man måste ju ge det ett försök åtminstone. 😊 Ni ska dock få receptet på smoothien först!

Du behöver:
1 banan
ca 2,5 dl frysta jordgubbar
2 dl valfri mjölk
2 msk chiafrön

Gör såhär:
Mixa allt i en mixer, häll upp och låt stå i kylen en stund. 😊


Gillar

Kommentarer

FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Det låter spännande!
nouw.com/frökenrödlök