Hoppas på en bättre morgondag

Legday blev istället till absday! Jag kände inte alls för att träna ben idag tro det eller ej...den här värmen som slagit till har kommit lite som en chock för min kropp och jag är verkligen inte på topp. Just nu har jag huvudvärk och känner mig allmänt låg. Jag har inte varit tillräckligt duktig på att få i mig vätska, och inte heller salt för den delen. Det är sjukt viktigt att man inte glömmer bort saltet nu när man svettas mer! Jag sitter därför nu ikväll med både en stor flaska vatten och en skål med saltgurka och oliver, och hoppas på en bättre morgondag! 👌

Jag sket inte i träningen helt dock, för lite energi och träningssug fanns där ändå. Lite abs hemma passade bra efter en celsius, och jag kände efter passet att det var ett bra val jag hade gjort. Nog för att passet var tufft och absen brann, men det är stor skillnad på att träna det jämfört med benmuskler. 😳 Hade jag struntat i min magkänsla hade jag nog mått mycket sämre än jag gör nu. 😳 Och jag vet att jag har sagt att jag ska försöka hålla energidryckerna till helgerna, men ibland är det bara ett måste... 😉... oops!


  • Vardag

Gillar

Kommentarer

amandasääv
amandasääv,
är den drycken god? har inte testat den än 😊
nouw.com/amandasääv
Sandrabergmanfit
Sandrabergmanfit,
En av mina absoluta favoriter! Men jag är en sucker för kokos 😉
nouw.com/sandrabergmanfit
IP: 82.99.3.229