Inga negativa vibes här inte!

Då var det kväll. Hela dagen har jag spenderat i soffan för en gångs skull. Inget städande, ingen träning...bara en massa filmmys. 👀 Jag brukar alltid bli lite nervös när jag är sjuk och det är dags att lägga sig, för tänk om jag vaknar upp imorgon och känner mig ännu sjukare? Ligger och håller tummarna för att det blir motsatsen! 😁 Men om det är något jag har lärt mig så är det att det nog inte finns något som slår positiva tankar. Tänker man negativt och oroar sig för mycket så brukar kroppen reagera negativt. Forskning visar ju faktiskt på att glädje och skratt booztar immunförsvaret, och dessutom är det ganska enkelt att lura hjärnan till att tro att man är glad även om man först inte känner sig så. LE!! Ler du så kopplar hjärnan det till glädje och du känner dig genast gladare, lättare. 😌 Så det är vad jag gör nu... jag ler för mig själv och intalar mig själv att imorgon ska jag minsann känna mig piggare!! Jag ska upp relativt tidigt, jag ska gå till frisören och fräscha upp mitt torra, slitna hår, och sen ska jag fanimej avnjuta en kopp kaffe, för det har jag inte fått något av idag! 😁

Eftersom jag ser ut som ett troll idag lägger jag upp en positiv bild från igår, när jag verkligen kände mig på topp! 😃 Inga negativa vibes här inte!! 👊


  • Vardag

Gillar

Kommentarer