"Jag behöver inte träna.."

"Jag behöver inte träna. Jag är redan smal och har bra värden."


Jag vet ärligt talat inte om jag ska skratta eller gråta när jag hör folk komma med det argumentet. Absolut, vill man inte träna måste man inte, alla lever sina egna liv, men att ha det som argument känns mest tragiskt. För om det nu är så man tänker och resonerar...hur ska man tänka sen då, om 10 år när alla problem slår till? Skitbra att du har bra värden nu, men man blir inte yngre.

Din kropp är det mest värdefulla du har. När den är borta är den borta, ingen återvändo. Vill du riskera att spendera dina sista år med ryggsmärtor, knäsmärtor och/eller sjukdomar? Vill du behöva jobba extra hårt när skadan är skedd? Eller vill du hellre jobba lite varje dag, för att förhindra den stora smällen?

Just a thought......

Gillar

Kommentarer

Jenniferssynpalivet
Jenniferssynpalivet,
Jag tror att ALLA mpr bra av att träna, soelsr ingen roll hur du ser ut eller vad du kör för träning. Det är inte bara bra fysiskt utan även psykiskt ju 🙌🤔
nouw.com/jenniferssynpalivet
Sandrabergmanfit
Sandrabergmanfit,
Exakt !! Och det här är varför jag blir så less när jag hör den ´kommentaren
nouw.com/sandrabergmanfit
by_anniess
by_anniess,
Bra skrivet! Träning mår ALLA bättre av , oavsett livssituation el ev hinder, sjukdomar 💪
nouw.com/by_anniess
Sandrabergmanfit
Sandrabergmanfit,
trettiofyran
trettiofyran,
Kroppen är som en bil, behöver städning underhållning och det argumentet skulle man ju inte säga till bilen. Bra besiktningen gick igenom o allt var bra Idage men till nästa gång det är dags lär det säkert uppstå nåt och man behöver tanka och fulla på olja, spolarvätska mm.. Likaså kroppen, den behöver bränsle, omvårdnad, "träning" eller nån form av aktivitet för att må bra.. Bra inlägg 👍
nouw.com/trettiofyran
Sandrabergmanfit
Sandrabergmanfit,
Vilken bra jämförelse!
nouw.com/sandrabergmanfit
trettiofyran
trettiofyran,
Ja, ursäkta mina kråkor i kommentaren, du förstod iallafall 😄 Det är en väldigt bra jämförelse 🤗
nouw.com/trettiofyran