Jag tränar helst ensam

Träna ensam eller tillsammans med någon? Båda har sina fördelar, men jag personligen föredrar att träna själv faktiskt. Vissa gånger kan det vara skönt att vara med någon, så man kan peppa varandra och göra en mer rolig grej av det, så som jag och Anna har börjat göra lite mer på senaste tiden. Men 8 av 10 gånger vill jag bara stoppa lurarna i öronen och köra på, utan något snack. Jag förstår att många väljer att träna tillsammans med någon, framför allt när man känner sig osäker bland all träningsutrustning...det blir en trygghet att ha någon vid sin sida, men jag ser också allt för ofta att folk ödslar sin tid på att konversera, tid dom kunde ha lagt på att faktiskt göra det dom kom dit för...träna! Ska ni ha med någon till gymmet, se till att det är någon som du kan fokusera tillsammans med, någon som faktiskt HJÄLPER dig nå dina mål, inte bromsar ner dig! När jag och Anna tränar, då gör vi det vi ska. Vi svettas hårt och småkonverserar bara lite mellan alla set. 😏

För mig blev det ensamträning idag, hemma i vardagsrummet plus en powerwalk i solen för att hämta ett paket. Tog inte mina ankelvikter den här gången dock, för jäklar vilken träningsvärk jag fortfarande har i mina lår sen lördagspasset. 😳 Lawd...
Jag ligger i alla fall i sängen nu och förbereder mig för en ny vecka, som jag har förstått ska fortsätta vara solig! 😍 Jag är så pepp!! Och morgondagen kommer ju starta fantastiskt dessutom, med ett träningspass direkt på morgonen på jobbet. Woop woop! Monday, here I come!


Gillar

Kommentarer

Fitnessbyannabelle
Fitnessbyannabelle,
Tur att vi är likadana då😘💓
nouw.com/fitnessbyannabelle
IP: 82.99.3.229