Kokos- och chokladchiapudding

Nu hörni, har jag äntligen gjort det där chokladiga receptet jag pratade om häromdagen. 😍 Mmmm!!! Folk som inte tycker om choklad...är ni ens människor?? HAHA!! 😂 Det här var verkligen top notch, och det bästa är att det räckte till 2 portioner, så jag har ett till glas att unna mig imorgon! 😍

Ingredienser:

- 1 banan
- 2 msk kakao
- 190g kokosmjölk (Jag använder märket Kung Markatta!)
- 1/2 tsk vaniljpulver
- 0.5dl vatten
- ca 10 droppar vaniljstevia. (Om du inte har detta så använd annan sötning som honung eller några dadlar, typ 2 stycken räcker.)
- 2 msk chiafrön
(Jag har sen toppat med lite frysta blåbär och skalade hampafrön, men man kan toppa med annat.)

Gör såhär:
(Om du använder dadlar, lägg dem i vatten i 30 minuter innan så dom blir lite extra mjuka)
- Ta alla ingredienser förutom chiafrön och lägg i en mixer. Mixa allt till en slät smet.
- Rör, inte mixa, ner chiafröna och häll sedan upp allt i 2 glas/skålar.
- Täck över med plastfolie eller lock och ställ in i kylen i några timmar. Det kan stå under natten om man vill ha något extra gott till frukost! 💗
- Toppa med något gott, typ bär, frukt, frön eller nötter. 😊

Mmmm!!! 😍 Wow verkligen!! En portion innehåller ungefär 150 kcal, och det mesta kommer från hälsosamt fett. 🙌


Gillar

Kommentarer

Fitnessbyannabelle
Fitnessbyannabelle,
Åh måste testa ju!
nouw.com/fitnessbyannabelle
Sandrabergmanfit
Sandrabergmanfit,
Yes you dooo..... !! :O Det var sååå gott!! Men jag är också en stor fantast av kokos haha 😃
nouw.com/sandrabergmanfit
Fitnessbyannabelle
Fitnessbyannabelle,
Ja men kokos är supergott ju 😃
nouw.com/fitnessbyannabelle
simonegronqvist
simonegronqvist,
Mums, måste prova! 😍
nouw.com/simonegronqvist