No pain, no gain, shut up and train!

đŸ”„ No pain, no gain, shut up and train! đŸ”„

Vill ni nĂ„ riktiga resultat mĂ„ste ni gĂ„ utanför er comfortzone. Ge inte upp sĂ„ fort det börjar göra ont i musklerna. Det SKA göra ont, fast rĂ€tt typ av ont sĂ„ klart. 😉 Om det hade varit enkelt att ta sig igenom ett trĂ€ningspass hade alla klarat det hur enkelt som helst och ingen hade varit ur form. Grejen Ă€r att alla KAN, men alla VILL INTE, för att det Ă€r jobbigt. Vilken typ Ă€r du?


Jag hade tĂ€nkt att röra mig mot gymmet idag, men det blev lite Ă€ndrade planer och jag körde istĂ€llet ett pass hemma, ett styrkepass för överkroppen, och whoa... jag kommer ha trĂ€ningsvĂ€rk imorgon kan jag lova. Jag vet inte hur mĂ„nga olika typer av armhĂ€vningar jag gjorde, blandat med en massa dips. Vem sa att man inte kan fĂ„ till ett bra styrkepass hemma? 😂 Jag föredrar sĂ„ klart gymmet, eftersom det Ă€r lĂ€ttare att öka intensiteten dĂ€r och man fĂ„r en bredare variation pĂ„ övningar. Kommer man dock inte ivĂ€g till gymmet, som för mig idag, Ă€r det ingen ursĂ€kt för att ligga och lata sig. 😉


Gillar

Kommentarer

Viktorhognas,

Kör hĂ„rt med gymmet!! 😃

nouw.com/viktorhognas
Jacqueline,
Men alltsĂ„, sĂ„ snygg 😍đŸ’Ș
www.jacquelineeden.vimedbarn.se
Jacqueline
IP: 82.99.3.229