Nu hoppas vi på en whoosh-effekt

Wooptidoo!! Legday OCH refeed!! 😍 Bästa kombon, ever!! Mitt träningspass idag gick rätt bra, men man känner ju att man inte refeedat på ett tag, så det kommer mer än lägligt. Carbs.....give me carbs....😍
Känner mig lite småfluffig nu dock, inte lika lean runt midjan som jag var för någon vecka sen. PMS-tider...sen kan ju faktiskt dagens refeed göra skillnad, kanske jag behöver springa på toa och kissa lite extra inatt. Jag upplever den skillnaden skarpt om det gått lite för länge med lågt kolhydratsintag, så kallad whoosh-effekt. Jag kanske har berättat om det tidigare? I alla fall, jag hoppas det händer den här gången också! 😃

Vilken kass bild det blev förresten...alldeles krusig. Kan jag ha råkat glömma av att torka rent linsen innan? Jag ska inte spendera allt för mycket tid på att skriva här just nu, även om jag gärna vill. Det är dags att sätta igång lite musik och städa! Om jag och sambon ska ha myskväll ska de vara extra städat, för optimal avslappning! 😉


Gillar

Kommentarer