Nyttiga mellanmålsbrownies

Woopsidaissyyyy....här kommer jag med ett gott och nyttigt recept! 😍 Perfekt att ha hemma till dom där stunderna när man är sugen på något snacks. Jag inleder med att säga det för att det kanske ser ut som en efterrätt, men även om den är riktigt go skulle jag inte klassa den som en efterrätt direkt. Fast det kanske någon annan gör. 😃 Anyways... här är receptet:

Du behöver:

  • 2 bananer (2 dl mosade)
  • 1,5 dl jordnötssmör (eller annat nötsmör)
  • 5 msk kakao
  • 3 msk proteinpulver med chokladsmak
  • 2 msk honung
  • 1 tsk vaniljextrakt
  • 1/4 tsk salt

Sätt ugnen på 165 grader och förbered en ugnsform med ett bakplåtspapper. Blanda alla ingredienser i en skål och häll i formen. Låt stå i mitten av ugnen i 20-30 minuter och låt den sen stå tills den kallnat. Jag toppade den sen med proteinella. 😍
I kylen kan den stå i några dagar, men man kan även frysa ner den, och då håller den i upp till 2 veckor. 😃

Gillar

Kommentarer

celinelundqvists
celinelundqvists,
Men mums! Gud så gott!
nouw.com/celinelundqvists
Sandrabergmanfit
Sandrabergmanfit,
sarahlinnsliv
sarahlinnsliv,
Åh vad gott,får ta och testa! 😃
nouw.com/sarahlinnsliv
Sandrabergmanfit
Sandrabergmanfit,
Det tycker jag du ska göra 😃
nouw.com/sandrabergmanfit
IP: 82.99.3.229