Om en senior kan, då kan du med

Visste ni om att ca 90% av våra svenska seniorer tränar regelbundet? Vi snackar allt från promenader till stavgång, simning och styrketräning. Det tycker jag är ganska häftigt faktiskt, men framför allt bra! 😃 90%...ingen liten siffra! Tänk på det ni, nästa gång ni skippar träningspasset igen. Tänk på hur du väljer att lägga dig i soffan och lata medan din granne på 70 år står och svettas med ett leende. 😉 Har du en ung och stark kropp så ta vara på den. Om en människa över 65 kan träna flera gånger i veckan så kan du med, och BORDE! Ju tidigare man börjar, desto bättre. 😉 Gå inte och vänta tills det är försent. Bli inte den som kollar tillbaka och tänker "...varför började jag inte tidigare?"


Gillar

Kommentarer

elinm
elinm,
Det är häftigt! 😊
nouw.com/elinm