Proteinfluff

Jag skippade smoothien med kokosmjölk för ikväll. Blev så himlans sugen på att äta några extra ägg förut, så om jag ska mumsa på något gottit ikväll får det bli något med mindre fett. 😊 Det är inget jag ångrar dock, för det här blev GALET gott!!! Det är en slags proteinfluff, för det är verkligen fluffigt i konsistensen. Inte riktigt som vispad grädde, men inte alls rinnigt som en smoothie. Mättande i alla fall, det kan jag lova, och om man deffar är det här ett väldigt kul alternativ till vanlig proteinshake, för ibland kan det kännas lite trist att bara hälla i sig en massa shakes hela tiden, då man måste ligga på högt proteinintag.

Superenkelt att göra... du tar en skopa proteinpulver (jag hade med smak av salta karameller), ungefär 50 gram frysta bär (jag använde mig av mest blåbär men också lite hallon), och en skvätt vatten. Sen är det bara att vispa ihop det med en elvisp tills det är fluffigt. 😍 För att få lite extra fibrer och tuggmotstånd toppade jag med gyllene linfrön, men man kan använda sig av andra frön eller nötter om man känner för det.

Jag ser fram emot att testa det här med proteinpulvret som smakar citronglass. 😲


Gillar

Kommentarer

legefrue
legefrue,
Jag är alltid sugen på något gott på kvällarna...! Måste testa detta!
nouw.com/legefrue
Sandrabergmanfit
Sandrabergmanfit,
Åh, ja det måste du! 😃
nouw.com/sandrabergmanfit
Janetember
Janetember,
Vad gott det ser ut 😃
nouw.com/janetember
Sandrabergmanfit
Sandrabergmanfit,
Det är asgott!!! Nästan blivit ett måste varje kväll haha
nouw.com/sandrabergmanfit