Skumma dieter

Senast idag fick jag en fråga om kost. Hur äter man hälsosamt utan att svälta sig själv? Well...först och främst, tänk inte ens tanken på att svälta er själva, det är det sista man ska göra! 😉 Det är lite läskigt vad människor utsätter sig själva för, i hopp om att få drömkroppen. Visst, du kanske tappar några kilon, men du kommer gå upp igen lika snabbt. Kolla bara på olika dieter som funnits, och vissa kommer fortfarande upp ibland:

  • Banandieten - du lever på typ 20 bananer om dagen, plus lite kaffe, te och ägg. Vad är det för liv? Jag menar...jag älskar banan, utan tvekan, det är min favorit bland frukter, men aldrig att jag skulle välja en sån diet!
  • Kålsoppedieten - du får under en vecka äta huuuur mycket du vill, så länge det bara är soppa, gjord på kål. Hej bubbelmage?
  • 400 gram om dagen - du får bara äta 400 gram mat om dagen...vad du nu äter spelar ingen roll, så länge det är 400 gram. Däremot vin får du hinka i dig. 👍
  • Sahlgrenska dieten - en extrem lågkolhydratskost under 13 dagar, där din frukost endast får bestå av kaffe, lunchen av ägg och middagen av en proteinkälla och grönsaker. INGA mellanmål! 😳 Damn...

Med det sagt ska jag fortsätta mumsa på mina äggmackor med avokado. 😁


Gillar

Kommentarer