The body achieves what the mind believes

Idag körde jag med en ny kombo på gymmet, nämligen axlar och vader. Oftast kör jag ju vader tillsammans med resten av benen, men jag kunde inte köra några vadövningar igår eftersom jag hade ont i fotleden, och jag känner dessutom att jag behöver ägna dem lite extra fokus nu. Jag minns en tid......... när jag var ung....då hade jag ändå någorlunda bra vader, tack vare att jag gick så mycket promenader. 😂 Nu njuter jag inte lika mycket av promenader längre, så det är enklare att stå och pumpa på gymmet istället. Vi får se om jag kan gå imorgon! 😃 Jag tycker alltid det känns lite småjobbigt såhär en stund efter ett träningspass, för oftast känner jag knappt av att jag har arbetat musklerna något, förrän dagen efter. Det känns tungt och jobbigt precis efter passet, men sen avtar det, och då börjar man automatiskt fundera över om man verkligen tog i tillräckligt. Vänjer mig aldrig. 😌

Nu är det dags för lite kaffe, bara för att det är så gott, och sen lite målande. Jag jobbar sakta men säkert på tavlan som min kompis ska få. It's gon' be fabulous!


Gillar

Kommentarer