Undersökning: Är du nöjd med din livsstil?

Jag är lite nyfiken på hur ni, mina fina läsare, tänker om er livsstil idag. Och nu syftar jag på kost och träning, och hur du faktiskt MÅR, inte bara om du har lyckats nå din målvikt. Hur mår din kropp och ditt psyke av kosten du äter idag och av hur mycket du rör på dig. För det är så att man ibland kan bli så fokuserad på att gå ner i vikt att man faktiskt börjar äta ohälsosamt och ibland även träna på ett ohälsosamt sätt... anorexia, bullimi, ortorexi... Så fundera lite över din livsstil och hur du faktiskt MÅR av den. 😊 Tillåter du dig själv att ibland faktiskt leva också? Unnar du dig vilodagar och en bit choklad ibland, bara för att det är gott? Eller är det så att du har lite för mycket av det och faktiskt behöver ge din kropp lite mer vitaminer och antioxidanter? Är du sjuk och trött ofta? Unnar du dig en träningsform som får dig att bli glad? Det finns många aspekter att tänka på!

Ditt svar blir anonymt så klart, ingen kommer se vad du har svarat.

Är du nöjd med din livsstil idag?

Gillar

Kommentarer