Vart tog energin vägen?

Oj, nu vet jag inte vad som hände. All energi bara rann ur mig helt! Tog jag ut mig lite för hårt på träningen tro? Eller är det kanske det höstiga vädret som spökar. Tycker ändå det känns väldigt kvavt i luften idag, börjar nästan till och med få huvudvärk. För ovanlighetens skull, för ja, det är faktiskt en ovanlighet idag...ska jag ta en Nocco. I know, jag drack dessa jämt förut, men sen jag började med supermixen varje morgon har jag inte haft behovet, så det har stått ett gäng burkar i kylen ett bra tag nu. 😊

Såhär såg dagens pass ut:

- Dumbbell overhead tricep extensions 3x10-12
- Single arm cable extensions 3x10-12
- Cable triceps pushdown 3x10-12
- Diamond push ups 3x12
- Cable oblique twist 3x15-20
- Bench v-ups 3x15
- Weighted crunches 3x15-20
- Cable ab pulldown 3x15-20

DEAAAD!!! 😳


Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229